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台历是一页一页翻的，铁线圈打孔装订。方便翻阅，台历上定制您想要的内容，企业公司介绍，企业文化或诗词、养生等都可印刷上去。台历正常是2面的。一面定做内容页，一面是记事页。相应日期不仅有腊八节、小年、端午节、青年节、父亲节、重阳节等等常见节日的提醒，还有“世界无烟日”“全民健身日”等近100个健康相关纪念日提醒，“初伏”“中伏”“末伏”以及“一九”到“九九”，二十四节气提醒。另外还有古代养生名言和养生俗语。